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비위가 약한 소음인들을 위한 추석명절 대비 소화운동! ★소화 잘되는 3분 운동 & 식생활 소음인의 소화 장애는 병이 아니라고 생각하고 그냥 넘겨버리면 생활의 불편은 물론 큰 병으로 발전할 수도 있다. 소화기가 약하거나 잘못된 식습관, 자극적인 음식 등 소화를 방해하는 여러 가지 요인들을 찾아 소화에 도움이 되는 올바른 생활법과 간단 동작을 배워보자. ★불편한 추석, 소음인들의 소화를 괴롭힌다 소화가 잘되게 하려면 즐거운 마음으로 식사하는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만 명절에는 정신이 없다 보니 대부분의 주부와 남편들이 음식이 입으로 들어가는지 코로 들어가는지 모른다. 그러나 이러한 음식 섭취가 급체, 위장병, 변비 및 설사의 원인이 되므로 천천히 10번 이상 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들인다. 음식은 입 안에 들어가면 삼키기 적당한 크기로 씹혀 침 속의 전분.. 더보기
어린이 선물 추천 도서 이상한 과자 가게 전천당 저는 어린이 애니메이션도 좋아하고, 어린이들 도서에도 나름 관심을 가지고 있어요. 그래서 몇년간 찾아보지 못했던 신기하고 재미있는 책들이 있을까 하고 알라딘을 검색하던 중 어린이 판타지 도서, 어른도 즐거운 판타지 도서 이상한 과자 가게 전천당 시리즈 출간에 관심이 끌려서 구매하게 되었어요. 짜잔, 정면에 보이는 저 여자분은 전천당의 주인인 베니코 여사에요 몸집은 포동포동 운동선수 만한하면서 새하얀 머리를 말아 올려 비녀를 꽂고 새빨간 입술, 동전무늬가 그려진 자줏빛 전통 의상 정말 인상깊은 모습을 하고 있어요. 매화마다 다양하지만 오묘한 분위기와 풍채로 말하듯이 이야기를 속삭여 주는 아주 중요한 인물이죠 애니메이션을 보는 듯한 흐름을 이끌어 주는 베니코는 손님들의 소원을 살펴주고 소원을 들어줄 과자를 .. 더보기
카딱 스마트 무선고속충전기 리뷰 ( 차량용 무선 충전 스마트폰 거치대 ) 안녕하세요. 여러분 잘 지내셨나요? 요즘 날씨가 참 좋아요. 코로나19가 점점 사그라드는 분위기이긴 하지만 그래도 아직은 사람 많은 곳은 가기가 꺼려지는 것이 사실인데요.. 이렇게 날씨 좋은 날 집에만 있기도 아깝죠? 그래서 차 타고 드라이브 하고 싶어지기도 하는데요. 그럴 때 꼭 필요한 차량용 휴대폰 거치대입니다! 오늘은 제가 최근 발견한 정말 괜찮은 제품을 소개 해드리겠습니다. 바로 카딱 스마트 무선고속 충전기입니다. 그 동안 여러개의 거치대를 사용해봤지만요. 단언컨대 최고라고 말할 만 합니다! ㅎ 이제 제품을 리뷰해보도록 하겠습니다. < 제품 기본 정보 > 제품 정식 명칭 : 카딱 스마트 차량용 무선 고속 충전기 충전 거치대 풀세트 제품 가격 : 59000원 -> 할인가 : 39000원 < 제품 개.. 더보기
베트남 현지 맛 재현, 영대병원 맛집 벱하노이 요즘 사회적 거리두기로 인해 외식을 못한 지 언제인지 까마득하네요. 그중에 저의 최애 음식 중 하나인 베트남 음식이 그리운 날이네요. 대구에서 베트남 음식은 늘 수성못에 위치한 '신짜오'를 이용했었는데요, 2018년 봉덕동에 베트남 현지식의 레스토랑이 오픈했다고 해서 방문해서 그 맛에 반해 자주 들르게 된 '벱하노이'를 소개해 보겠습니다. 예전에 찍은 사진을 보다가 그리워 포스팅을 하려고 했는데, 포스팅 생각을 못해서 음식 사진 뿐이라 벱하노이 홈페이지에서 매장 사진은 가져왔습니다. 제가 오늘 소개할 곳은 영대네거리 근처 봉덕동 본점이고, 얼마 전에 삼덕동에 2호점이 오픈했다고 합니다. 벱하노이 본점 주소 : 대구광역시 남구 봉덕로 1길 7 영업시간 : 11:00 ~ 22:00 (브레이크 타임 : 15:.. 더보기
목디스크 예방 위한 2단 분리형 S500 에이스독서대 구매 요즘 현대인들, 학생들은 앉아서 주로 업무를 수행하는 일, 컴퓨터 업무, 스마트폰 사용량 증가로 고개 숙이는 일이 많아 c자 형이 정상인 경추가 일자 형으로 변형이 되어 거북목, 목디스크 증상이 많이 나타나는 시대입니다. 저 역시도 앉아서 하는 일이 많고, 책을 읽고 글 쓰는 일이 많다 보니 목 통증과 팔과 관절 저림, 관절 통증들을 겪게 되어 시간 내어 2-3시간 걷기 운동과, 수시로 어깨펴는 동작과 고개를 뒤로 젖히는 스트레칭, 눈높이 높이는 자세 등으로 통증에서 많은 해방이 되었답니다. 눈높이를 숙이는 자세에서 정면으로 높이는 자세를 위해 큰 독서대를 검색하다 찾은 제품이 바로 '2단 분리형 s500 에이스독서대'입니다. 독서대가 2단이 있다는 것을 전혀 인지하지 못했었는데 일단 책 2권을 동시에 .. 더보기
구룡포 핫스팟 동백꽃필무렵 촬영지 일본가옥거리 안녕하세요~ 오늘은 #구룡포일본인가옥거리 방문 후기를 적어볼게요! 포항은 심심치않게 자주 가보았지만 구룡포에 일본인가옥거리가 있다는것은 몰랐답니다 특히 최근 정말 인기가 많았던 #동백꽃필무렵 이라는 드라마도 보지 않은 1인이라... 동백꽃필무렵 촬영지가 구룡포인것도 몰랐는데... 심지어 일본인가옥거리가 있다기에 가보니 동백꽃필무렵 촬영지였다는것을 알게 되었어요... 띠용@_@!! 주소: 경북 포항시 남구 구룡포읍 구룡포리 이렇게 드라마 촬영지 곳곳을 설명해놓은 표지판이 있더라구요 잘 알지 못하지만 동백이집이 제일 멀어보이길래 포기해야겠다고 생각을 했는데 막상 돌아다니다보니 까멜리아를 보았답니다~ 그냥 이 천국의 계단 같은 이 계단이 어마어마해보였어요 여기 계단 옆라인에 돌기둥은 원래 일제강점기에 방파제와.. 더보기
폐질환 예방비법 청정가습기 벤타 에어워셔 LW15 1년 사용후기 안녕하세요~ ^^ 불타는 주말을 맞이해서 어떤 포스팅을 해볼까... 하다가 사실 겨울이 지나면서 가습기를 청소하고 정리를 했는데 최근에 너무 건조해서 다시 꺼내게 된 제 최애템 청정가습기를 소개해드리고자 해요. 이름하여 "폐질환 예방비법 청정가습기 벤타 에어워셔 LW15 1년 사용후기"를 작성해보고자 해요. 제가 숨쉬기 힘들땐 공기를 씻자 벤타 에어워셔 1년 사용해보았어요. 후기를 쓰기 위해서 박스에 스티로폼 마저도 버리지 않고 보관을 해온 1인 입니다. 가격대도 저렴한 편은 아닌지라 몇개월 신중히 고민 끝에 구입을 했어요. ^^; 생각보다 내실을 챙기는 편이라 막상 내 몸과 관련된 건 아주 신중히 고르는 편이에요. 호흡기쪽은 알러지 요인이 있는 편이어서 특히나 신경써요. 벤타 에어워셔(VENTA AIR.. 더보기
어머 여긴 가야해 테라로사커피공장 본점 함께즐겨보아요 안녕하세요 ~ 오늘은 카페 좀 다닌다는 사람들은 다 알만한 #테라로사 라는 카페 방문 후기를 남겨볼게요!! #테라로사커피공장본점 이 정식 명칭이지요 주소 강원 강릉시 구정면 현천길 25 (강원 강릉시 구정면 어단리 973-1 전화 033-648-2760 오픈 매일 09:00~21:00 Last order 20:30 햇빛은 따스하고 바람은 차가운 어느 날이었답니다 대구보다 강원도가 훨씬 춥다는것을 생각하지 못한채 옷을 얇게 입고 강원도로 가버렸지요 강원도 날씨를 정말 실감나게 체험할 수 있었어요~~ 들어가니 짠~ 가장먼저 눈에 띄는것은 커피 화분이었어요!!! 맨날 커피만 사먹어봤지 커피나무는 어떻게 생긴지 관심을 가져본적이 없었는데 이렇게 떡하니 있더라구요!! 너무 신기했어요!! 맘 같아서는 사서 키우고싶.. 더보기